100 g ahudududa ne kadar şeker var?

100 gram ahudududa yaklaşık 4.4 gram şeker bulunur. Düşük kalorili ve besleyici özellikleri sayesinde, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen bir meyve olarak öne çıkar.

Kadir Sarı

İçindekiler Göster

100 g ahudududa ne kadar şeker var?

Ahududu, lezzeti ve sağlığa faydalarıyla tanınan popüler bir meyvedir. 100 gramlık bir porsiyonu, doğal şekerler içermesiyle dikkat çeker. Bu meyve, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek olmasının yanı sıra, vitamin ve mineral bakımından da zengindir. Ahududunun şeker içeriği, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için önemli bir bilgi kaynağıdır.

100 gram ahudududa yaklaşık 4. 4 gram şeker bulunur.

Diğer besin içerikleri ise şu şekildedir:

  1. Kalori: 52 kcal;
  2. Karbonhidrat: 11. 9 g;
  3. Lif: 6. 5 g;
  4. Protein: 1. 2 g;
  5. Yağ: 0. 65 g;
  6. Kalsiyum: 25 mg;
  7. Demir: 0. 69 mg.

Diğer Bilgi Yazıları

100 faktörlü güneş kremi var mı?

Güneşin zararlı etkilerinden korunmak, cilt sağlığı için son derece önemlidir. Bu noktada, yüksek koruma faktörlerine sahip güneş kremleri devreye girer. 100 faktörlü güneş kremleri, UV ışınlarına karşı üstün koruma sunarak, cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı...

100 faktörlü güneş kremi kullananlar ne diyor?

Giriş paragrafı: Güneş kremi, yaz aylarının vazgeçilmez bir parçası olarak cilt sağlığını koruma konusunda önemli bir rol oynar. 100 faktörlü güneş kremleri, yüksek koruma sunarak ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltma ve güneş yanıklarını önleme amacı taşır....

100 gr haşlanmış brokoli diyette yenir mi?

Brokoli, besleyici özellikleri sayesinde diyet listelerinde sıkça yer bulan bir sebzedir. 100 gram haşlanmış brokoli, vücuda faydalı vitaminler ve mineraller sunarak sağlıklı bir yaşam tarzını destekler. Düşük kalorisi ile diyet yapanların gözdesi haline gelen bu...

100 gram armutta ne kadar şeker var?

Armudun sağlıklı beslenme açısından önemli bir meyve olduğu herkesçe bilinir. Ancak, şeker içeriği gibi besin değerleri hakkında bilgi sahibi olmak, tüketim alışkanlıklarını daha bilinçli hale getirir. 100 gram armutun besin profili incelendiğinde, içerdiği şeker miktarı...
Bilgi