100 g ahudududa ne kadar şeker var?

100 gram ahudududa yaklaşık 4.4 gram şeker bulunur. Düşük kalorili ve besleyici özellikleri sayesinde, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen bir meyve olarak öne çıkar.

Kadir Sarı

İçindekiler Göster

100 g ahudududa ne kadar şeker var?

Ahududu, lezzeti ve sağlığa faydalarıyla tanınan popüler bir meyvedir. 100 gramlık bir porsiyonu, doğal şekerler içermesiyle dikkat çeker. Bu meyve, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek olmasının yanı sıra, vitamin ve mineral bakımından da zengindir. Ahududunun şeker içeriği, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için önemli bir bilgi kaynağıdır.

100 gram ahudududa yaklaşık 4. 4 gram şeker bulunur.

Diğer besin içerikleri ise şu şekildedir:

  1. Kalori: 52 kcal;
  2. Karbonhidrat: 11. 9 g;
  3. Lif: 6. 5 g;
  4. Protein: 1. 2 g;
  5. Yağ: 0. 65 g;
  6. Kalsiyum: 25 mg;
  7. Demir: 0. 69 mg.

Diğer Bilgi Yazıları

100 faktörlü güneş kremi var mı?

Güneşin zararlı etkilerinden korunmak, cilt sağlığı için son derece önemlidir. Bu noktada, yüksek koruma faktörlerine sahip güneş kremleri devreye girer. 100 faktörlü güneş kremleri, UV ışınlarına karşı üstün koruma sunarak, cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı...

100 Euro ile 140 Euro arasında ne kadar fark var?

100 Euro ile 140 Euro arasındaki fark, birçok ekonomik ve finansal değerlendirmede önemli bir rol oynamaktadır. Bu iki rakam arasındaki 40 Euro, bütçeleme, tasarruf veya harcama kararları açısından dikkate alınması gereken bir miktardır. Bu farkın...

100 gram armutta ne kadar şeker var?

Armudun sağlıklı beslenme açısından önemli bir meyve olduğu herkesçe bilinir. Ancak, şeker içeriği gibi besin değerleri hakkında bilgi sahibi olmak, tüketim alışkanlıklarını daha bilinçli hale getirir. 100 gram armutun besin profili incelendiğinde, içerdiği şeker miktarı...

100 gram bademden ne kadar badem sütü çıkar?

Badem sütü, son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında popülaritesini artırmıştır. Özellikle laktoz intoleransı olanlar veya bitkisel alternatif arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Peki, bu lezzetli sütü elde etmek için ne kadar badem kullanmak gerektiğini...
Bilgi